Жизнь как чудо. Жизнь человека, хоть и является чудом сама по себе, однако от начала зарождения и до последнего вздоха она сопровождается потрясениями, кризисами, стрессами различной разрушительной силы. В первую очередь это отражается на здоровье самого человека и его близких. С целью улучшения самочувствия я пришла в Практику Хора. Меня не могли не воодушевить легкость, бодрость, хорошее физическое состояние уже после первого занятия. И долгое время с благодарностью принимала то, что мне давали, но держалась именно за все вышеперечисленное. Позже пришло осознание того, что в зале нарабатывается не только ресурс здоровья, хорошего самочувствия, но, что гораздо более ценно, жизненный ресурс. В Практике Хора это происходит через покой в действии. А это уже "другая энергоемкость и до предела оптимизированный расход энергии"* (Мастер Хора. Гравитанер. Окончательное баптизо). Вот чудо, которое каждый может достичь.

Мне 65 лет. Для меня практика ХОРА – это жизнь в полном смысле этого слова.
ОСТАНОВКА – ПОКОЙ И ДЕЙСТВИЕ. Кажется, что это так просто , но и так сложно. Я только в начале своего пути. Каждое занятие я открываю в себе что-то новое, неизведанное. Есть ощущение, что я, проживя столько лет, не знала себя совсем и только сейчас узнаю себя, свое тело и весь окружающий меня мир. Как все бесценные навыки, приобретенные во время занятий практикой, можно претворять в своей повседневной жизни. Да, я только в начале открытия своего пути в жизни, но у меня есть цель и возможность жить достойно, быть независимой, стрессо-устойчивой, энергичной, выносливой, здоровой, уверенной в себе и в своих силах.
Практика Хора- это полноценная жизнь вне возраста.
Спасибо большое Мастеру за это понимание и открытие самого себя, за дальнейший путь, по которому надо идти вперед, несмотря на все трудности.
Это мой выбор, это мой путь.

Семинар для меня лично стал стимулом для нового этапа в моей жизни.
Пока я не в практике, но стала все больше задумываться о том, что нужно в себе что-то менять,
тренировать свою выносливость и стремиться к самосовершенствованию. После семинара возникло очень позитивное чувство - уверенность в правильности того , что я оказалась здесь и сейчас, именно там, где это на текущий момент для меня необходимо. Здесь ощутила спокойствие, гармонию внутри себя, своего разума и тела.
Семинар, на мой взгляд, дал возможность посмотреть на себя с другой стороны. Вся атмосфера пришлась мне по душе, а именно изюминка живого общения и обсуждения своих эмоций и чувств от происходящего, в особенности могу признаться,
что впечатлила «презентация стула». Не могу не сказать, что мне выпала также прекрасная возможность посещать проходящие акции «ХОРА-ТРЕК» в Москве. Ощущения описать достаточно сложно, но после каждой акции происходило изменение моего восприятия повседневной жизни, сопровождающееся спокойствием, уверенностью, легкостью,
мне хотелось радоваться , и я действительно это ощущала. Как во время ТРЕКа, так и на семинаре, меня не беспокоили проблемы извне, ум не мешал расслабиться и углубиться в познание себя. Хочется поблагодарить Вас, Сергей Валерьевич, за внимательность

Практикой занимаюсь меньше года, но это стало уже необходимой частью моей жизни. Тело не обманешь. Никакими внушениями. А то, что изменения начинают происходить сразу, и что удивительно, очень быстро, это и удивляет, и придаёт силы и внушает оптимизм: оказывается, всё еще возможно изменить! Спасибо энтузиастам этой практики, которые не только сами развиваются и совершенствуются, но прилагают много сил и времени, чтобы вести за собой других.

Уважаемый Мастер!
Спасибо Вам за Практику ХОРА, за возможность каждый день ощущать легкость, гибкость тела, прибывать в покое, не истощаться, набирая сил в драйве!
Безусловно, каждый из нас сам решает насколько Практика ХОРА присутствует в нашей жизни, насколько мы пользуемся ей. Каждый раз, когда ко мне приходит новое понимание практики, когда ХОРА более густо проникает в мою жизнь, это меняет ее качество, жить становится интереснее. Спасибо, что каждый день мы имеем возможность ощущать новые краски жизни, в покое!

Для того, чтобы понять что такое Практика ХОРА, надо начать заниматься. Никакие эпитеты, сравнения, даже фотографии со столь явными положительными изменениями, происходящими во внешнем облике человека, не смогут объяснить стороннему наблюдателю какие потрясающие изменения происходят с тобой с первых занятий. Как описать ощущения, когда освобожденный поток энергии струится по твоему позвоночнику, оживляя и омолаживая каждый позвонок? Как описать ощущения, когда во время выполнения упражнения ты начинаешь дышать всем телом, каждой клеточкой. Невозможно передать легкость, возникающую в тебе после занятия даже в конце рабочего дня. Невозможно передать ощущения твоего совершенства, силы, выносливости, мобилизации, объемного зрения и концентрированного внимания, которые развиваются и тренируются в процессе занятий. Испытайте то чувство, когда развитие и блаженство тела сопровождаются развитием, блаженством, остротой и ясностью разума,  – начните заниматься Практикой ХОРА.

Мое знакомство с практикой произошло чуть меньше года назад, за это время произошло много изменений, и большинство из них колоссальные. Это изменения и внешние и внутренние. Внешние - это безусловно внешний вид, изменилось строение тела, оно собралось изнутри, подтянулось, ушло довольно много лишних килограмм, изменилось лицо и с полной уверенностью могу сказать, что данные изменения связаны не только с избавлением от лишнего веса, улучшилась осанка; внутренние - самочувствие, иммунитет, изменилось психологическое состояние-стало более устойчивое, спокойное, внимание стало другим, оно одновременно стало и объемным, т.е. если даже не удается картину увидеть полной, то как минимум ты уже ее видишь с намного большими параметрами, и так же направлено на мелкие детали и все это одновременно. Все изменения описать сложно, тк ум начинает понимать и отслеживать, что такое инстинкт и как он проявляется, постепенно, в одном уверена точно - это практика, которая работает в комплексе по всем жизненным аспектам, именно жизненным, тебе становится интересно жить, познавать мир, развиваться, изучать и все делать в удовольствие! Чтобы ощутить изменения, а точнее их начало, достаточно одного занятия, с первого упражнения начинаешь понимать, что что-то изменилось, и становится легче, лучше. Выражаю огромную благодарность, Мастеру, за открытие для нас практики, которая дает такой быстрый результат, качественный результат, при этом ты начинаешь воспринять, оценить жизнь в полной мере и ценить ее каждую минуту, секунду! А так же не меньшая благодарность Лидеру, за все что он для нас делает, мягко, деликатно, с индивидуальным подходом для каждого занимающегося!